Обичайният сезонен грип засяга около 10% от населението, но при пандемия броят на заболелите може да достигне 15-40%.
ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ СРЕЩУ ГРИПА
1. Грипните вируси А и В се предават чрез контакт с болни хора. Те не се предават чрез хранa и вода.
2. Какво представлява грипът?
Остро заразно заболяване, причинено от вируси, което се разпространява бързо и понякога води до усложнения. Грипът е една от най-заразните инфекции, чийто причинител лесно се разпространява от човек на човек при кихане и кашляне и бързо достига размерите на епидемия.
Възрастните хора са заразни около 1 ден преди и 5 дни след появата на симптомите. Поради по-слабата имунна система на децата, вирусът се запазва по-дълго време в организма им и те разпространяват заболяването за попродължителен период от време (10 и повече дни).
3. Какъв е инкубационния период?
Къс инкубационен период от 1 – 2 дни, понякога до 7 дни
4. Какви са симптомите ?
висока температура; висока температура; суха кашлица; болки в мускулите; внезапно начало с отпадналост; безапетитие, понякога диария.
5. Грипните вируси се разпространяват от човек на човек предимно при кашляне и кихане. Човек може да се зарази и при контакт с повърхности, които са заразени от пръските, отделени при кашляне и кихане от болни лица – чрез докосване след това на очите, носа или устата си.
Тъй като някои вируси и бактерии могат да преживеят попродължително време върху повърхности като – дръжки на врати, плотове, чинове, превозни средства и др., честото измиване на ръцете спомага за намаляване на възможността за заразяване. Заразата не се предава чрез храна и вода.
6. При възникване на заболяване с горните симптоми или при влошаване на налично хронично заболяване консултацията с личния лекар e строго препоръчителна.
Това е важно условие за успешен изход от заболяването, както и за ограничаване на разпространението на вируса в ученическите колективи. Не се препоръчва самолечение!
7. Употребата на алкохол и цигари намаляват защитните сили на организма и го правят по-податлив на вирусни заболявания. Здравословното хранене и богатото на белтъчини, плодове и зеленчуци меню, укрепват имунната защита.
Антивирусните препарати (тамифлу, реленца) могат да се използват с лечебна цел след лекарско предписание.
8. Както и при другите заразни заболявания, една от най-важните профилактични мерки за предпазване от грип е спазването на хигиена и особено честото измиване на ръцете с вода и сапун. При липса на условия за миене може да се използват влажни хигиенни кърпички за ръце, както и дезинфектанти за ръце на алкохолна основа.
9. Болните могат да се лекуват и у дома – изолиране в отделна стая, ограничаване на физическата активност, осигуряване почивка, здравословен сън и хранене, редовно проветряване на помещението.
10. При кашляне и кихане да се спазва т.н. “респираторен етикет" – закриване на устата с ръка или кърпа, която след това да бъде изхвърлена в кошче за отпадъци. Да се избягва докосването с ръце на очите, носа и устата.
11. При заболяване се препоръчва домашен режим, стриктно спазване на назначената от специалист терапия (при наличие на такава), ограничаване на социалните контакти с цел преустановяване на разпространението на вируси.
12. Как да се предпазим от грип?
- избягвайте контакт с болни хора;
- не докосвайте с ръце очите, носа и устата си, защото вирусът може да попадне по този начин в организма;
- мийте често ръцете с вода и сапун, или използвайте влажни хигиенни кърпички.
Поставянето на противогрипна ваксина е добра защита срещу заболяването.
Имунизацията срещу грип се прилага всяка година преди или по време на грипния сезон.
Имунитет се развива едва 1-2 седмици след ваксинацията и продължава най-малко 6 месеца.
13. Какво да правим, когато се разболеем ?
Не предприемайте самолечение! Потърсете незабавно медицинска помощ! Лекарят може да Ви предпише антивирусни препарати за лечение /тамифлу, реленца/;
По възможност болния се изолира в отделна стая; ограничаване на физическата активност; осигуряване на почивка, здравословен сън и хранене; редовно проветряване на помещението.
14. Необходимо ли е вирусологично изследване при заболяване?
Не, не е необходимо, защото забавя лечението и никъде по света не се практикува.
15. Какво да правим, за да не заразим околните ?
Ако имате симптоми на грип останете в къщи, не ходете на работа, училище или детска градина и не посещавайте места със струпване на много хора; не се приближавайте на по-малко от един метър разстояние до околните; избягвайте целувки, прегръдки и ръкостискане; при кашляне и кихане спазвайте т.н. “респираторен етикет".
