На 63 години Мадона може да се похвали с феноменална физика, която освен на стриктните тренировки, се дължи и на специална диета, известна като Макробиотичната диета.
Принципът на хранене е да се консумират продукти с удължено освобождаване на въглехидрати или с други думи пълнозърнести ориз и паста. Позволени са и някои бобови култури, типични за азиатската и ориенталската кухня.
Колкото до зеленчуците и плодовете, препоръчват се само сезонните, тъй като те най-добре се усвоят от организма.
Представяме ви нейната рецепта за джинджифилов чай:
Джинджифилов чай
Продукти за 1 л: 1 с. л. зелен чай, 1/2 ч. л. чай “Mariage Freres”, корен от джинджифил, връзка мента, канелена пръчица, 2 бр. карамфил, 1 ванилова пръчица, 1 портокал, 1 лайм, 4 кумквата (фортунели)
Зеленият чай се залива с 1 л гореща преварена вода и се оставя да престои 3 минути, след което се прецежда и налива в кана. Подправките се слагат в марлена торбичка и се слагат в горещия чай.
Кумкватите се нарязват на 4 части, а лаймът и портокалът - на парченца. Коренът от джинджифил се нарязва. И тези продукти се прибавят към чая. Щом се охлади, се поднася с лед.
